Ice Cream Sandwiches Ice Cream Sandwiches

Αν κάνεις διατροφή, μη διστάζεις να απολαύσεις το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό.

  • Ice cream sandwiches

Απόλυτα συμβατά με την προσπάθειά σου να ελέγξεις το βάρος σου.

Σε μπλέντερ βάζεις :

  • 3 ώριμες παγωμένες μπανάνες
  • 2 κ.γ. καρποβούτυρο
  • 6 κ.γ. κακάο

θα χρειαστείς επιπλέον :

2 πακέτα μπισκότα πτι-μπερ χωρίς ζάχαρη.

 

Γεμίζεις κάθε ζευγάρι μπισκότα με 1 κ.γ. από το μείγμα και τα αποθηκεύεις στην κατάψυξη ώστε να παγώσουν καλά.

 

Καλή απόλαυση!!!

 

Δ/Α ανά τεμάχιο :

Θερμίδες : 84,4 kcal

Υδατάνθρακες : 14,4 g     

Φυτικές ίνες : 2.2 g

Σάκχαρα : 1,9 g

Πρωτεΐνες : 1,8 g

Λιπαρά : 2,9 g

Κορεσμένα : 1,3 g  

Trans Λιπαρά  : 0 g

Na  : 163,8 mg

Μεσογειακή Τυρόπιτα

Μελιτζανόπιτα

Γεμιστή ομελέτα φουρνου με κολοκυθακια

Πετιμεζόπιτα

Scroll to Top