Αν κάνεις διατροφή, μη διστάζεις να απολαύσεις το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό.
Απόλυτα συμβατά με την προσπάθειά σου να ελέγξεις το βάρος σου.
Σε μπλέντερ βάζεις :
θα χρειαστείς επιπλέον :
2 πακέτα μπισκότα πτι-μπερ χωρίς ζάχαρη.
Γεμίζεις κάθε ζευγάρι μπισκότα με 1 κ.γ. από το μείγμα και τα αποθηκεύεις στην κατάψυξη ώστε να παγώσουν καλά.
Καλή απόλαυση!!!
Δ/Α ανά τεμάχιο : |
Θερμίδες : 84,4 kcal |
Υδατάνθρακες : 14,4 g |
Φυτικές ίνες : 2.2 g |
Σάκχαρα : 1,9 g |
Πρωτεΐνες : 1,8 g |
Λιπαρά : 2,9 g |
Κορεσμένα : 1,3 g |
Trans Λιπαρά : 0 g |
Na : 163,8 mg |