Συνταγές

Μεσογειακή Τυρόπιτα 2 αυγά 60 ml ελαιόλαδο 200 γρ. γιαούρτι 0% 150 ml γάλα 0% 250 γρ. αλεύρι Αλάτι Πιπέρι […]

Μελιτζανόπιτα Πλένουμε και τεμαχίζουμε σε τετράγωνα κομμάτια 2 μελιτζάνες (400 γρ.) και τις τοποθετούμε σε μπολ με 1 κ.σ. αλάτι

Γεμιστή ομελέτα φουρνου με κολοκυθακια Σε μπολ βάζουμε :   3 κολοκυθάκια σε ροδέλες 2 μέτρια κρεμμύδια τριμμένα Αλάτι, Πιπέρι

Πετιμεζόπιτα Υλικά & Εκτέλεση:   250 γρ. ελαιόλαδο 500 γρ. φυσικό χυμό πορτοκάλι 150 γρ. πετιμέζι 1 κ.γ. σόδα 1

Τηγανοτυροψωμάκια Υλικά & Εκτέλεση:   2 γιαούρτια 0% (400 γρ.) 100 ml βραστό νερό 2 μέτρια αυγά ½ κ.γ. αλάτι

Σπανακόρυζο στο φούρνο Υλικά για 4 μερίδες: 2 μεγάλα κρεμμύδια τριμμένα 1 σκελίδα σκόρδο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 80 γρ. ρύζι

Φανουρόπιτα 370 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, ανάμεικτο (ολικής και καλαμποκιού) 100 γρ. ξηρούς καρπούς (60 για το μείγμα

Άλειμμα τυριού Εύκολη, υγιεινή και νόστιμη συνταγή που με φρεσκοψημένο ψωμί ή πιτούλες μπορεί να συνοδέψει κάθε μικρή ή μεγαλύτερη

Ice Cream Sandwiches Αν κάνεις διατροφή, μη διστάζεις να απολαύσεις το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό. Ice cream sandwiches Απόλυτα συμβατά με

No bake Carrot energy balls Healthy easy snack! Φτιάξτε τα πιο εύκολα, θρεπτικά και χορταστικά no bake Carrot energy balls.